Treningsøkt

Start treningsøkt

26 m

Benke

Bryst +

182 kcal

Hjemme Push Treningsøkt

Warmup

Strength

Finisher

Cooldown

Warmup

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Hoftebøyer Strekk

Right side

20 sTidIngen utstyr

Hoftebøyer Strekk

Left side

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Oppoverstrekk

30 sTidIngen utstyr

Sittende overhead-stretch

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt