Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Treningsøkt
Start treningsøkt
26 m
Benke
Bryst +
182 kcal
Hjem Push Treningsstyrke
Oppvarming
Styrke
Finisher
Nedkjøling
Oppvarming
Frosk Strekk
30 s
Tid
Ingen utstyr
Katt-kua posisjon (Bitilasana)
30 s
Tid
Ingen utstyr
Hoftebøyer Strekk
Høyre side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Hoftebøyer Strekk
Venstre side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Arm sirkel
30 s
Tid
Ingen utstyr
Oppoverstrekk
30 s
Tid
Ingen utstyr
Sittende overhead-stretch
30 s
Tid
Ingen utstyr
Legg til øvelse
Del det
Start Treningsøkt