Treningsøkt

Start treningsøkt

35 min

Hantel

Biceps +

318 kcal

Hantel Full Body HIIT

Oppvarming

Styrke #1

Styrke #2

Styrke #3

Avslutter

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

45 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt