Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Ingen Utstyr

Bryst +

254 kcal

LISS Trening

Oppvarming

Bevegelsesblokk

Nedkjøling

Oppvarming

Jernkorsstrek

Høyre side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Jernkorsstrek

Venstre Side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt