Treningsøkt

Start treningsøkt

50 m

Hantel +

Bryst +

395 kcal

Upper Body

Warmup

Back #1

Chest #1

Back & Chest

Shoulders

Biceps & Triceps

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Cobra Pose

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Child's Pose (Balasana)

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Wrist Circle

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt