Treningsøkt

Start treningsøkt

48 m

Motstandsbånd

Quadriceps +

481 kcal

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #3.1

Strength #4

Finisher

Warmup

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Side Leg Swing

Left Side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Side Leg Swing

Right Side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Beinsving

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt