Treningsøkt

Start treningsøkt

50 m

Hantel

Skuldre +

680 kcal

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Knepush-up

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt