Treningsøkt

Start treningsøkt

40 min

Kabel

Mage +

559 kcal

Kjerneødelegger

Oppvarming

Kjernestyrke #1

Kjernestyrke #2

Avslutter #1

Nedkjøling

Oppvarming

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Hoftevridning

30 sTidIngen utstyr

Straddle Stretch

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt