Treningsøkt

Start treningsøkt

37 m

Hantel +

Mage +

461 kcal

Warmup

Core Strength #1

Obliques #1

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Hoftevridning

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Straddle Stretch

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt