Treningsøkt

Start treningsøkt

27 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

263 kcal

Serene Active Recovery

Warmup

Movements

Movements #2

Movements #3

Movements #4

Core Stability&Balance

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Overhead Tricep Stretch

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Overhead Tricep Stretch

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Ankle Circle

Left side

20 sTidIngen utstyr

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt