Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Bryst +

318 kcal

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Det er viktig å trene regelmessig for å opprettholde god helse.

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt