Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Hantel

Mage +

418 kcal

Helkropp med Manualer

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Fitness er en viktig del av en sunn livsstil. Regelmessig trening forbedrer både fysisk og mental helse.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt