Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Benke

Mage +

386 kcal

Bodyweight Full Body Power

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Frog Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Hip Flexor Stretch

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Hip Flexor Stretch

Right side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Upward Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt