Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Motstandsbånd

Bryst +

391 kcal

Resistance Bands Full Body

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Strength #6

Warmup

Lateral Stretch

Left Side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Lateral Stretch

Right Side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Front Pull Forearm Stretch

Left Side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Front Pull Forearm Stretch

Right Side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Frog Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

4 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Knee Push Up

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt