Treningsøkt

Start treningsøkt

48 m

Hantel +

Quadriceps +

634 kcal

Kun Underkropp med Manualer

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Fuglehund

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt