Treningsøkt

Start treningsøkt

48 m

Hantel +

Quadriceps +

634 kcal

Dumbbell Only Lower Body

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utstyr

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Bird Dog

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt