Treningsøkt

Start treningsøkt

11 min

Ingen Utstyr

Hamstrings +

33 kcal

10 Minutters Tøyningsøkt

Strekkøvelser

Strekk #2

Strekk #3

Strekk #4

Strekk #5

Strekkøvelser

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Front Pull Biceps Stretch

Venstre side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Front Pull Biceps Stretch

Høyre side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Sidehalsstrekning Se Opp

Venstre side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Sidehalsstrekning Se Opp

Høyre side

15 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt