Treningsøkt

Start treningsøkt

48 m

Hantel +

Bryst +

438 kcal

Push Dumbbells HIIT

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Core

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Upward Stretch

20 sTidIngen utstyr

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Frog Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt