Treningsøkt

Start treningsøkt

42 min

Ingen Utstyr

Mage +

209 kcal

Tren Hjemme HIIT

Oppvarming

Styrke #1

Styrke #2

Styrke #3

Kjerneforbrenning 🔥

Avslutter

Avslutter #2

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Beinsving

Left side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Beinsving

Right side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt