Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Mage +

224 kcal

Quick 20M Sweat Session

Warmup

Push

Pull

Legs

Core

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

10 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

10 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Side Leg Swing

Right side

10 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt