Treningsøkt

Start treningsøkt

55 min

Hantel +

Bryst +

525 kcal

Full Gym Overkropp Utfordring 🎄

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutter

Avslutter 💯

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Skulder Krysstrekk

Left side

15 sTidIngen utstyr

Skulder Krysstrekk

Right side

15 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt