Treningsøkt

Start treningsøkt

51 m

Hantel +

Setemuskler +

533 kcal

Full Gym Legs Challenge 🎄

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Calves

Core

Finisher 💯

Warmup

Wrist Circle

15 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Left side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

90/90 Hamstring Stretch

Right side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Sit Squat Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Burpee

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt