Treningsøkt

Start treningsøkt

49 min

Hantel +

Mage +

528 kcal

Manual- og kroppsvekt fullkropp HIIT

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Kjerne

Avslutter

Oppvarming

Håndledds sirkel

Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, så vær tålmodig og nyt reisen.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt