Treningsøkt

Start treningsøkt

55 min

Motstandsbånd +

Bryst +

586 kcal

Motstandsbånd Fullkropp HIIT

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold

Oppvarming

Verdens beste strekk

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Verdens beste strekk

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Halv Stol, Halv Ankel Til Kne Posisjon

Left Side

15 sTidIngen utstyr

Halv Stol, Halv Ankel Til Kne Posisjon

Right Side

15 sTidIngen utstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt