Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Ingen Utstyr

Mage +

412 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Bakom hodet bryststrek

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Alternativ skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt