Treningsøkt

Start treningsøkt

41 min

Ingen Utstyr

Mage +

412 kcal

Kroppsvekt Fullkropp Shred

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutter #1

Avslutter #2

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Bakom hodet bryststrek

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Alternativ skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt