Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Ingen Utstyr

Mage +

412 kcal

Bodyweight Full Body Shred

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Behind Head Chest Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Alternate Shoulder Flexion

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt