Treningsøkt

Start treningsøkt

58 m

Hantel +

Bryst +

618 kcal

Bryst & Armer HIIT

Oppvarming

Block #1

Blokk #2

Blokk #3

Blokk #4

Kjerne

Finisher

Oppvarming

Håndledds sirkel

Det er viktig å trene regelmessig for å holde seg sunn og sterk. Å inkludere både styrketrening og kondisjonstrening i rutinen din kan gi fantastiske resultater.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt