Treningsøkt

Start treningsøkt

35 m

Ingen Utstyr

Bryst +

417 kcal

Fullkropp HIIT Forbrenning

Oppvarming

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Blokk #3

Avslutter #1

Avslutter #2

Nedkjøling

Oppvarming

Fremre skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Balle Spark

30 sTidIngen utstyr

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt