Treningsøkt

Start treningsøkt

37 min

Hantel +

Mage +

329 kcal

Gym Core Smash HIIT

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

90/90 Hamstring Stretch

Venstre Side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Høyre side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Straddle Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt