Treningsøkt

Start treningsøkt

42 m

Kabel +

Overkropp

355 kcal

Bryst, Skuldre, Triceps Effektiv Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Oppoverstrekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Sittende overhead-stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt