Treningsøkt

Start treningsøkt

37 min

Ingen Utstyr

Mage +

356 kcal

Hjem Core Smash HIIT

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Side Leg Swing

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Side Leg Swing

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Alternativ skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt