Treningsøkt

Start treningsøkt

32 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

362 kcal

Jumping Hell - Kroppsøvelser

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutning

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

Left side

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

Right side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Left side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt