Treningsøkt

Start treningsøkt

37 m

Hantel +

Bryst +

349 kcal

Gym Bryst & Rygg Smash

Oppvarming

Blokk #1

Treningsøkt

Blokk #3

Avslutning

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt