Treningsøkt

Start treningsøkt

54 min

Hantel +

Bryst +

575 kcal

Hjemmegym Overkropp

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Avslutter

Oppvarming

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Oppoverstrekk

30 sTidIngen utstyr

Verdens beste strekk

Left side

25 sTidIngen utstyr

Verdens beste strekk

Right side

25 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Push-up

Warmup

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt