Treningsøkt

Start treningsøkt

52 m

Hantel +

Bryst +

560 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Verdens beste strekk

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Verdens beste strekk

Right side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Push-up

Warmup

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt