Treningsøkt

Start treningsøkt

1 t, 2 min

Hantel +

Quadriceps +

845 kcal

Hjemmegym Crossfit Helvetesstyrke

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Verdens beste strekk

Venstre side

25 sTidIngen utstyr

Verdens beste strekk

Right side

25 sTidIngen utstyr

Vegghofte Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Burpee

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt