Treningsøkt

Start treningsøkt

44 min

Kettlebell +

Quadriceps +

461 kcal

Hjemmegym Crossfit Hele Kroppen

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Verdens beste strekk

Venstre side

25 sTidIngen utstyr

Verdens beste strekk

Right side

25 sTidIngen utstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Jumping Jack

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt