Treningsøkt

Start treningsøkt

50 m

Ingen Utstyr

Mage +

509 kcal

Kroppsvekt Crossfit Hjerteforbrenning

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Verdens beste strekk

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Verdens beste strekk

Right side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt