Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Treningsøkt
Start treningsøkt
39 min
Kabel +
Skuldre +
396 kcal
Full Gym Overkroppssmash
Oppvarming
Fitnessinnhold.
Fitnessinnhold
Fitnessinnhold
Fitnessinnhold
Avslutter
Nedkjøling
Oppvarming
Bakom hodet bryststrek
30 s
Tid
Ingen utstyr
Skulder Krysstrekk
30 s
Tid
Ingen utstyr
Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning
Left side
25 s
Tid
Ingen utstyr
Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning
Right side
25 s
Tid
Ingen utstyr
Hoftebøyer Strekk
30 s
Tid
Ingen utstyr
Hvile
30 s
Legg til øvelse
Del det
Start Treningsøkt