Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Kabel +

Skuldre +

396 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Bakom hodet bryststrek

30 sTidIngen utstyr

Skulder Krysstrekk

30 sTidIngen utstyr

Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning

Left side

25 sTidIngen utstyr

Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning

Right side

25 sTidIngen utstyr

Hoftebøyer Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt