Treningsøkt

Start treningsøkt

40 min

Vektstang +

Quadriceps +

404 kcal

Til min Valentine med kjærlighet

Oppvarming

Burpees

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Kjerne

Avslutning

Oppvarming

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Regelmessig trening kan forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt