Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Kettlebell +

Mage +

528 kcal

Hjertevennlig Kettlebell HIIT

Oppvarming

Blokk #1

Blokk #2

Blokk #3

Blokk #4

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Frosk Strekk

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt