Treningsøkt

Start treningsøkt

53 min

Ingen Utstyr

Mage +

554 kcal

Kroppsvekt Full Body Destroyer

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Avslutter

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Albue sirkel

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Albue sirkel

Right side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt