Treningsøkt

Start treningsøkt

36 min

Hantel +

Bryst +

435 kcal

Dumbbell og kettlebell fullkroppstrening

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Avslutning

Oppvarming

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning

Tekst å oversette

30 sTidIngen utstyr

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt