Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Motstandsbånd

Quadriceps +

531 kcal

Bands Lower Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Frog Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

90/90 Hip Warmup

Left Side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

90/90 Hip Warmup

Right Side

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt