Treningsøkt

Start treningsøkt

35 m

Ingen Utstyr

Mage +

342 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Ankel Sirkel

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Ankel Sirkel

Right side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt