Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Hantel +

Latissimus +

342 kcal

Full Gym Back Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Front Pull Bicep Stretch

Right side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Chin To Chest Stretch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Hug Knee To Chest Stretch

Left side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Hug Knee To Chest Stretch

Right side

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt