Treningsøkt
45 m
Benke +
Bryst +
423 kcal
Warmup

Håndledds sirkel

Hvile

Bakom hodet bryststrek

Hvile

Skulder Krysstrekk

Hvile

Skulder Krysstrekk

Hvile

Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning

Hvile

Knytt hendene bak ryggen for skulderstrekning

Hvile
Del det