Treningsøkt

Start treningsøkt

47 m

Kabel +

Overkropp

481 kcal

Full Gym Back & Abs

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Front Pull Biceps Stretch

Left side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Front Pull Biceps Stretch

Left side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Lateral Strekk

Left side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

5 s

Lateral Strekk

Right side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt